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Bien que les causes exactes du bégaiement soient encore largement débattues, il est généralement admis que le stress, l’anxiété et d’autres facteurs peuvent l’exacerber.
C’est dans ce contexte que l’hypnose montre son utilité pour traiter le bégaiement.
Les causes du bégaiement et leur déclencheurs
Le bégaiement, touche souvent plus d’enfant garçon que de fille :
- On dit qu’environ 1% de la population est bègue, soit plus de 600 000 personnes bègues en France.
- Le bégaiement touche 3 à 4 fois plus de sujets masculins.
Source : Association Parole Bégaiement
Le bégaiement c’est quoi ?
Le bégaiement, c’est des interruptions involontaires de la parole, des répétitions ou des prolongements de sons, souvent accompagnés d’une anxiété sociale.
Par exemple, une personne qui bégaie peut avoir des peurs ancrées liées à la parole en public ou au fait de s’exprimer dans des situations de pression. Entraînant aussi un manque de confiance en soi.
Chez l’enfant, mais aussi l’adulte
Parfois, des adultes commencent à bégayer après avoir vécu un événement stressant ou en évoluant constamment dans un environnement tendu par exemple.
Pour aider ces adultes, les approches utilisées avec les enfants, comme la psychothérapie ou l’orthophonie, peuvent aussi être efficaces. Qui peuvent d’ailleurs être complétés par des techniques naturelles qui ne sont pas dangereuses comme l’hypnose.
- Il est important de choisir une méthode qui correspond bien à sa personnalité. Pour que vous soyez en confiance.
- La médecine traditionnelle et l’hypnose sont tout à fait complémentaires. Et peuvent s’inscrire dans un ensemble de thérapie.
Les facteurs prédisposés à accentuer le bégaiement
Des facteurs peuvent amplifier le bégaiement :
– La fatigue.
– Les émotions.
– Le stress.
– Des attitudes de communication inadéquates de la part de l’interlocutrice ou l’interlocuteur.
– La pression de devoir se dépêcher.
C’est ici que l’hypnose se révèlera utile, et notamment par des suggestions indirectes pour agir directement sur ces facteurs amplifiant le bégaiement.
Vous allez en savoir plus au prochain chapitre.
Mécanismes de l’hypnose et son efficacité sur le bégaiement
L’hypnose ericksonienne, en particulier, est une méthode qui privilégie une communication subtile et respectueuse entre le thérapeute et le patient. Cette approche permet une exploration douce et non invasive des stratégies d’évitement et de la place qu’elles occupent dans la vie quotidienne de la personne.
Il est important de noter que l’efficacité de l’hypnose peut varier d’une personne à l’autre. Néanmoins, de nombreuses personnes rapportent une amélioration significative de leur fluidité verbale après plusieurs séances.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour le bégaiement ?
Au cours d’une séance d’hypnose, le thérapeute guide le patient vers un état profond de relaxation, facilitant ainsi le travail sur les schémas de pensée négatifs qui alimentent le bégaiement.
Le praticien en hypnose intervient en aidant le patient à accéder à un état de conscience modifié, permettant ainsi une mise en relaxation optimale du patient, et la compréhension des causes profondes de son anxiété.
L’approche par l’hypnose est particulièrement efficace pour réduire l’anxiété sociale souvent présente chez les personnes qui bégaient. En atteignant un état de conscience modifié, le patient peut explorer les origines de ses peurs et y faire face d’une manière bienveillante et sans jugement.
Conseils pour choisir un hypnothérapeute qualifié
Le choix du bon praticien en hypnose est crucial pour garantir l’efficacité du traitement du bégaiement.
Il est important de vérifier les qualifications et l’expérience du thérapeute. Assurez-vous que la personne ait une formation solide, et qu’elle ait de l’expérience dans le traitement des défis spécifiques que vous rencontrez, tels que l’anxiété.
Il est clairement bénéfique de discuter des objectifs personnels dès la première séance d’hypnose afin d’évaluer la compatibilité et de poser les bases d’une relation saine.
Si vous voulez explorer comment l’hypnose peut agir sur l’anxiété et la peur, je vous invite à découvrir cette page ou je propose une hypnose gratuite pour l’anxiété.
Cela sera un bon début pour ressentir votre réceptivité à l’hypnose, qui vous permettra par la suite d’enclencher un travail plus approfondi.
Ensemble on est plus fort
Regardez aussi autour de vous car il existe des groupes d’entraide constitué de personnes bègues.
Cela s’appelle le Self-help. Tapez “self help bégaiement” sur votre moteur de recherche.
Généralement, ils se réunissent une fois par mois pour différentes activités qui peuvent les aider à se sortir du bégaiement. Ça a changé la vie de nombreuses personnes.
Si vous habitez autour de Paris, sachez qu’il existe un groupe qui s’appelle Bégaiement le groupe Paris
N’hésitez pas à regarder s’il existe un groupe autour de votre ville.
Résumé des questions fréquentes sur l’hypnose et le bégaiement
- Qu’est-ce que l’hypnose et comment fonctionne-t-elle ?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet de travailler directement avec l’inconscient. Cela facilite l’accès à des pensées et souvenirs enfouis qui peuvent être à l’origine de troubles tels que le bégaiement comme la peur.
- L’hypnose est-elle efficace pour tous les types de bégaiement ?
Bien que l’hypnothérapie ne soit pas une solution universelle, de nombreux types de bégaiement peuvent être soulagés avec des techniques appropriées.
- Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Cela dépend de chaque personne. Il est nécessaire d’élaborer des séances adaptées pour chaque cas.
- Quels sont les risques associés à l’hypnose ?
L’hypnothérapie est généralement considérée comme sûre lorsque pratiquée par des professionnels qualifiés. Les risques sont minimes dans l’hypnothérapie, mais il est important de communiquer toute préoccupation à votre hypnothérapeute.